高血压能吃些什么
男 | 0个月 2015-06-29 11:26:10
1人回复
来自
健康咨询描述： 老是头痛请问怎么会是，请问是怎么会这样，血糖也高，请问吃些什么可以降血糖，血脂也高请问吃些什么
其他类似问题
医生回复区
2015-06-29 13:23:54 我要投诉
没有不升糖的食物，因此所有的食物都可以推升血糖，关键在于您怎么吃。您这种情况饮食注意要选择升糖指数低的食物。低升糖指数的食物在胃肠中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，吸收入血液的速度也因此比较慢。可避免饭后血糖急速飙升，也有助维持饱足感，避免过量进食。从指标看您早餐后超标，建议您早餐不要喝稀饭豆浆等，以包子、面条等硬主食为主，同时辅以素菜，这样可以有效降低早餐后血糖。其次加强运动锻炼和血糖监测，即使在家里也要监测血糖。祝你吃的健康。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
