怎样锻炼心理素质

      1,积极的自我对话
      假如你讲的每一名话都是积极的相信你的言行举止也一定是积极的.
      2,积极的形象
      3,积极的健康食品
       想在你的发展过程中被人尊敬,你就需要不断的充实自已的知识,这叫“积极的健康食品”.知识就是力量,当你有了丰富的知识时,不管走到那里,你都有会成为一个赢家.
      4,积极的自我训练与发展
      除了工作以外的一些时间安排在自我成长上,去参加一些比较好的训练课,让自己能够认识更多的人,这叫积极的自我训练与发展.
      5,积极的人物
      你要学习跟那些积极因素的人交朋友,不要跟那些消极的人在一起,否则你就永远不会进步.
      6,积极的行动
      你无论做什么事情,永远不要在乎别人的看法,只要自已是对的,就要坚持贯彻,而且要马上行动.