吃啥食物可以来减肥呢？
女 | 25岁 2015-07-04 09:46:50
1人回复
来自
健康咨询描述： 减肥不容易，我这么胖，没有公司愿意要我，吃了一些减肥药却没效果，身上肉多，形象都不好，锻炼过后又想吃，又长肉，心里非常不自信，很热，容易出汗，人胖，走路费力气。
想得到怎样的帮助：可以吃什么减肥呢？
其他类似问题
医生回复区
2015-07-04 09:54:48 我要投诉
你好，减肥的食疗方法：西兰花饭的原料：猪骨头，薏米，西兰花，红腰豆罐头，火腿，什锦蔬菜粒。做法：将猪骨头与薏米一起煮透煮烂，然后去油、滤渣，只剩下白色的肉汤。将焯好的西兰花放入薏米肉汤内继续煮，煮烂后把蔬菜粒煮开。最后放入火腿粒与红腰豆，调味、勾芡即成。特点：可作粥、饭单独食用，也可配合干粮或粗粮食用。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
