健康咨询描述: 我一直都特别的喜欢吃金针菇,可是最近这段时间身体特别的不舒服,去医院做了一个详细的检查之后我才知道我得了性功能障碍,医生让我平时多注意个人饮食,所以我现在就想问问我还能吃金针菇吗。
想得到怎样的帮助:我还能吃金针菇吗?
指导意见:
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力。
你好,性功能障碍患者饮食要注意不能偏食,因为偏食可导致某些营养物质的缺乏,维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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