体寒可以吃什么

男 | 20岁 2015-07-07 15:49:46 1人回复来自

健康咨询描述：体寒可以吃什么有什么食补的方法吗平时又需要注意什么呢

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靳宗新医师擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图, 帮助网友：86357称赞：5585

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2015-07-07 15:52:52 我要投诉

      病情分析：
      寒性体质可以多吃滋补类的食物，如阿胶浆、瘦肉、动物肝、动物肾、牛羊肉等食物。
      指导意见：
      充分休息也是很关键的，保证睡眠质量，可以考虑进行中药调理的，找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药。

2015-07-07 15:54 ask583385597l 追问

我现在经常会银耳莲子红枣枸己一起炖来吃体寒可以吃吗

2015-07-07 22:40医生回答：

可以的，但关键的还是多运动，如慢跑、打球、散步等，中药调理也是可以的。

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