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易胖体质瘦下来的话才有自信胖让我有很严重

女 | 23岁 2015-07-07 16:13:38 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我吃了差不多一个月的减肥药为什么还是瘦不下来呢胖让我产生了很严重的自卑心理

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齐杰浙江大学医学院附属邵逸夫医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，鼻出血、鼻窦炎、鼻中隔帮助网友：15997

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2015-07-07 16:15:31 我要投诉

      病情分析：
      发胖多是吃的多，活动量小，营养过剩造成的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，只要你多参加体育锻炼，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，就会瘦的，关键是坚持啊

张洁其他帮助网友：11679称赞：33

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2015-07-07 16:18:25 我要投诉

      病情分析：
      药物减肥是不科学的，很多减肥药中含有激素成分，反而会起到相反的结果。
      指导意见：
      建议您采用科学合理的运动减肥，吃饭合理，少食油腻食物，另外每个人都有自己的价值，相信你可以成功。