健康咨询描述: 我得了糖尿病已经有两个月了,自从知道得了这个病之后就一直不敢吃糖,连水果也不敢吃,可是两个月坚持下来感觉特别的难受,所以想知道一下怎样饮食能控制糖量。
想得到怎样的帮助:糖尿病的人怎样饮食才可以控制糖量?
您好,您的问题是这样的,根据您的描述您患有糖尿病,糖尿病需要控制饮食的,适量运动的药物治疗血糖监测的控制饮食,每顿主食不超过二两,尽量少喝粥,可以少吃多餐的,尽量不要吃糖果,含糖的饮料和糕点,可以吃一些粗杂粮的,建议您餐后适量运动的,需要监测血糖的。
你好,糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病,对于糖尿病患者而言,保证营养均衡也是必不可少的:一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康!治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
可适当多吃苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳、芹菜、山药等对降血糖有帮助。糖尿病患者目前一般服用二甲双胍和微络康洗胰清糖素来控制血糖的效果是比较好的。
以上是对“糖尿病的人怎样饮食才可以控制糖量呀?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.糖尿病人应忌食各种糖果、食糖、蜂蜜、果酱、蜜饯、藕粉与各种甜点,为防止并发症(主要是动脉硬化与高血压),动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食。
饮食注意要选择升糖指数低的食物。低升糖指数的食物在胃肠中停留时间长,葡萄糖释放缓慢,吸收入血液的速度也因此比较慢。可避免饭后血糖急速飙升,也有助维持饱足感,避免过量进食。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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