身体没有什么明确的问题,只是有些亚健康,与生活作息习惯不好有关。可以多吃水果蔬菜,给体内补充足够的维生素,这样才能改善内在,注意防晒,,养成良好的生活作息习惯,适当运动锻炼,不熬夜,减少性生活,可口服益气活血化瘀药物,必要可以找中医适当运用中药调理治疗。但是还应该每天去健身房锻炼一小时,坚持下来会解决的。
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