健康咨询描述: 晚上我喝喝了风味发酵乳过了1小时后肠胃一直呼噜叫还偶尔痛的厉害。我上了厕所好多了。以前我喝牛奶也这样。这次是发酵乳怎么也这样啊?
病情分析:
那应该还是对牛奶里的蛋白不适应,有点过敏,一般上是酪蛋白,虽然是发酵乳,但是只是将蛋白凝块变小,对肠道刺激小,但不是说绝对无刺激
指导意见:
可以改用豆浆之类的,植物蛋白对肠道刺激比较小,可以选用
为什么我同事喝了没事我喝了就腹泻。那么刺激很大?
说明你对牛奶蛋白不适应啊,跟个人体质有关的
有时候喝也没事啊
肠道抵抗力下降的时候会出现,抵抗力好的时候或许会好一点
如何增强肠道抵抗力
不要吃辛辣刺激食物,饮食规律避免加重肠道负担,作息时间规律,增加体育锻炼,提高身体综合素质
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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