预防高血压喝什么茶好高血压吃什么茶好降压

      病情分析：
      你好，高血压病人的饮食上注意清淡饮食，每日盐摄入量不要超过6克，同时低脂饮食，多吃些利尿的食物，比如冬瓜，桂圆一类的
      指导意见：
      高血压患者需要低盐低脂饮食，多吃些利尿的食物，希望可以帮到你
      医生询问：
      还有什么疑问吗
      

      饮食上主要是低盐低脂，还有就是多吃新鲜的瓜果蔬菜，因为瓜果蔬菜里面含有丰富的钾，更美，这两种元素有助于降低血压。还有就是说，适当的减肥运动也有助于降低血压。
      

      多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。
      
      以上是对“预防高血压喝什么茶好高血压吃什么茶好降压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！