用怎样的蔬菜来去掉雀斑？

      你好，多吃新鲜水果蔬菜，如西红柿，柠檬，奇异果，苹果，卷心菜等有利于雀斑淡化，避免日光紫外线照射，通过饮食调整不能达到治疗祛斑的目的，雀斑可以通过激光治疗，或采用液氮冷冻疗法去除，正常情况下治疗3~5次可以达到治愈的目的，去正规医院皮肤科就诊，在医生指导下制定治疗方案。
      

      你好，用新鲜的冬瓜，取出新鲜的冬瓜籽，把新鲜的冬瓜籽研碎，加上少许的蜂蜜，将冬瓜籽粉和蜂蜜调匀成浆，敷于面部的祛斑处。20分钟后洗干净，两天一次。枸杞生地散的原材料：枸杞子100g，生地30g。做法：将枸杞、生地焙干、研末、混匀。每次取10g，每日3次，用温开水或适量白酒重复，连续1个月。功效：可补肝肾，去雀斑。