有什么方法可预防痛风啊？

男 | 35岁 2015-07-14 09:03:42 2人回复来自

健康咨询描述：我患痛风已经好久了，可是这段时间我积极配合治疗，在饮食方面和作息时间方面，和饮食方面我都做了很大的改善，我的痛风治好了，可是我怕又复发了。

想得到怎样的帮助：有什么方法可以预防痛风啊？

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2019-09-15 07:23:56 我要投诉

痛风是很容易复发的一种疾病，建议平时只能是靠控制饮食多运动来进行预防，不要喝酒，不要吃海鲜，注意多摄入一些维生素类的食品，多吃蔬菜及水果，避免熬夜良好，生活作息。

dhhloy 其他帮助网友：27935称赞：88

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2015-07-14 09:04:45 我要投诉

你好，预防痛风，应该从生活习惯做起：肥胖的朋友要注意减肥；少吃高嘌呤食物（肉类、豆类、酒、海鲜等）；平时多喝水（一天2000ml左右）；多运动（不宜剧烈运动，走路是种很好的运动方式）；不要太劳累（特别不要熬夜）等等方面来预防痛风。

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温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

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