体质弱的小孩要怎样办呀

男 | 4岁 2015-07-14 09:17:04 3人回复来自

健康咨询描述：我家小孩体质特别的弱，天气一转凉的话，没有及时加到衣服，就会引起来感冒，鼻水一个流个不停的，时不时就要打针吃药，不知道要怎样办才好呀

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体质弱的小孩子可以口服一些保健品来增强抵抗力，比如小孩吃的乳铁蛋白，复合维生素等均可以。除此之外，平时注意增强锻炼，在天气好的时候多多去爬山和跑步，饮食均衡，多增加蛋白质的摄入。

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2019-09-28 16:48:36 我要投诉

要多给孩子吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，或多补充一些多元维生素制剂或者牛初乳，也能有效的增强孩子抵抗力，其次更充足的睡眠，这也是正常孩子体质差的，还要进行体质锻炼。

cjbys 其他帮助网友：25901称赞：35

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2015-07-14 09:20:18 我要投诉

      你好，对于体质虚弱的儿童，平时饮食应更加注意营养均衡，至于进补则要看具体情况，看其体质来进行调整，饮食注意不要挑食，吃得品种越多越好一口饭三口菜，一口肉三口菜。

      以上是对“体质弱的小孩要怎样办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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