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健康就幸福1 主治医师
擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科
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2015-07-15 19:45:02
病情分析：
做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,
指导意见：
睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;不喝浓茶,避免过度兴奋。
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