有糖尿病的人平时要怎样来饮食啊？

      指导意见：
      您好，糖尿病的患者首先要积极使用药物治疗，还要定期检测血糖情况，日常生活中注意适量活动，避免久坐、久躺，饮食减少糖分摄入，包括各种含糖的食物、饮料。果汁，不要吃含糖较高的水果，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
      

      糖尿病最典型的症状就是三多一少，是因为血糖升高后因渗透性利尿引起多尿，继而口渴多饮，外周组织对葡萄糖利用障碍，脂肪分解增多，蛋白质代谢负平衡渐见乏力，消瘦，为了维持机体活动，患者易饥，多食，故表现为三多一少，糖尿病人应严格控制主食量，每餐吃7分饱，三餐后要适量运动
      

      你好，对于糖尿病患者而言，保证营养均衡也是必不可少的：一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，祝你身体健康!治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。
      
      以上是对“有糖尿病的人平时要怎样来饮食啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.糖尿病人应忌食各种糖果、食糖、蜂蜜、果酱、蜜饯、藕粉与各种甜点，为防止并发症（主要是动脉硬化与高血压），动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食。
      

      定时定量，少量多餐。三餐一定要按时，一次进餐不要吃太饱或吃太少，宜清淡，少油，避免过咸或过甜。饭后适量运动。