健康咨询描述: 我家孩子的食欲从小就很好,越大是吃的越多,平时都是和爷爷奶奶住在一起,也没给孩子控制过饮食,现在发现儿子肥了很多啊,而且胖得他走路都有点像企鹅那样苯了,所以我们很担心啊,再这样肥下去就不行了。
想得到怎样的帮助:小孩肥胖怎么减肥?
小朋友身体肥胖,现在这种现象特别常见,在日常生活中一定要让他多运动,尤其是跑步,游泳等运动,并且合理的调整饮食结构,不能够吃垃圾食品,尽量控制热量的摄入。
主要是先从饮食上控制一定要控制饭量不要乱吃东西和零食。还需要进行体育锻炼。或者到当地的三甲医院营养科找医生帮你检查一下医生会根据你的情况给你制定一个合理的治疗计划的。
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