健康咨询描述: 我家女儿很让人头疼,吃饭时老是不好好吃,不是玩,就是不喜欢吃,应口的食物就很少,问医生怎么办,医生说孩子只是不爱吃饭,多运动,少吃零食,我想多了解一下知道孩子能吃什么对身体好呢.
想得到怎样的帮助:孩子不爱吃饭吃什么那么东西好?
首先一定要给孩子加强营养。不要挑食偏食,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,一定要讲究饮食均衡多样化。轻度的就给宝宝允许调整,严重时就要口服钙铁锌口服液。调整一段时间,慢慢就会好的。
平时给孩子均衡饮食,多吃青菜,青菜占6~7份,肉蛋3~4份,多喝温水,水果适量,如果宝宝胃口不好,可以口服山葡健脾颗粒,配合益生菌或者是口服醒脾养儿颗粒都可以。
考虑是消化不好导致的,建议给孩子吃点多酶片进行对症治疗。平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷刺激及产气多的食物,每天可以顺时针为孩子进行腹部按摩,促进肠蠕动,帮助消化,同时注意孩子腹部保暖。
以上是对“孩子不爱吃饭吃什么东西好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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