问减肥肚子饿了怎么办

女 | 25岁 2015-07-18 09:46:44 1人回复来自

健康咨询描述：各位专家你们好，我今年25岁，我的体重一直有一点发胖，我试过很多种减肥的方法，药物有副作用，运动太难坚持，最近我在尝试节食减肥，但是肚子饿了怎么办。

想得到怎样的帮助：减肥时肚子饿了怎么办。

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2015-07-18 09:48:02 我要投诉

      首选是喝白开水
      其次是吃低卡路里的食物，比如西红柿、黄瓜
      坚持就是胜利，一般觉得肚子饿会持续20分钟，只要你挺过了那20分钟，恩，你已经离成功近了一步了

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