健康咨询描述: 我有糖尿病的毛病,我容易感到饿,饭吃得很多,总想尿尿多得很,感觉手脚都在抖,视力都下降了很多,突然就瘦了十多斤,腿麻的不舒服,嘴巴干得很,特别渴想喝水的。
想得到怎样的帮助:是因为吃的好了容易出现糖尿病的吗?
你好,近些年,人民生活逐渐富裕起来了,人们的饮食结构发生了很大的变化。过去我国人民的饮食主要以粗粮和青菜为主,油、肉、蛋、奶等食物食用量较小。而现在人的饮食餐餐精米白面,顿顿有鱼肉,天天有蛋有奶,而粗粮和青菜吃得很少。高热量、高脂肪、高蛋白饮食使人们营养过剩,致使肥胖者和糖尿病患者迅速增多。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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