消化不好吃什么来帮助消化？

      小孩消化不良主要是脾胃导致，可以适当的给孩子吃一些健胃消食片，也可以给孩子进行按摩，每次按摩10分钟左右即可。其次，要注意给孩子养成良好的饮食习惯。不要让孩子吃零食，在平时要用水果作为零食，牛奶为主，不要给孩子喝太多的饮料，也要给孩子多喝水，增强身体的新陈代谢。适当的运动，增强孩子的免疫力。同时也要合理的安排孩子的作息时间，保证孩子充足的睡眠。
      

      你好，食物的消化包括机械性消化和化学性消化两方面；前者是指消化道的运动,对食物机械性的磨碎与消化液混合推进食物前进；后者是指消化液中的消化酶对食物的化学性分解。山楂可以助消化的.饭后吃点山楂可以助消化,还可以消除胃胀气的现象.消化功能不好的时候可以多喝粥,多喝汤,少吃硬的难消化的东西,肉类也要少吃.还有,饭后散散步也可以帮助消化的.