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怀孕后要不要去做些运动呢？

女 | 27岁 2015-07-24 09:22:29 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕后我全身都变得懒洋洋的，感觉都不爱动了，整天就喜欢躺在床上睡觉，最近可能是开始出现反应了，真是恶心呕吐的，什么东西也吃不下，身体都变差了很多，怀孕后要不要去做些运动呢？

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2019-10-18 10:30:53

怀孕头三个月之内还是尽量避免这种活动的，因为三个月之内容易流产或者出现一些畸形儿之类的，一定要注意休息好，因为保持良好的这种心情，这个非常重要，平时一定要定期检查。检查胎儿的胎心胎动的情况。

yimiyueguang 其他帮助网友：28020称赞：77

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2015-07-24 09:30:26 我要投诉

你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应.