减肥时喝风味发酵乳容易发胖吗？

      你好，根据你的描述，这样的饮食结构是可以的，营养比较均衡，假如说要减肥的话，早上的主食可以适当少一点。建议你多吃芹菜，黄瓜，苦瓜，西红柿，这些蔬菜，那么水果里面也可以吃猕猴桃，火龙果，有助于减肥。
      

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      

      病情分析：
      关键还是少吃担心多锻炼身体吧
      指导意见：
      吃的东西是没有什么问题的建议还是多锻炼身体吧长期的过程贵在坚持
      
      以上是对“减肥时喝风味发酵乳容易发胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！