经常脱发吃点什么食物好？

      这个可能跟你皮老睡眠不足有关系，不要精神压力太大了，需要慢慢的调理，平时可以多吃一些黑芝麻，这样对你的毛发会好一些的，另外就是要加强营养
      

      出现脱发比较严重，主要就是饮食上注意尽量多吃一些豆制品，尽量少吃一些刺激性的食物，同时还是要做到饮食的多样化，多吃一些清淡的蔬菜和水果，平时也可以适当的多吃一些黑芝麻一类的食物，这样都有利于减少脱发的情况。
      

      你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
      
      以上是对“经常脱发吃点什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！