健康咨询描述: 你好,最近不知怎么了,老是睡不着觉,有时成休都睡不着,睡着了也是做一些奇奇怪怪的梦,请问专家这种情况吃安眠药好吗。
想得到怎样的帮助:失眠吃安眠药好吗
你好,根据你描述情况考虑神经衰弱导致的失眠,可以适当服用谷维素、安神补脑液或舒乐安定等药物进行调节,平时放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,促进睡眠。
你好,长期吃安眠药治疗失眠可能会导致记忆力减退,性格情感改变,睡眠异常,特别是您现在处于更年期阶段,建议还是少吃为妙,经常吃安眠药容易形成依赖性或成瘾性,一旦形成依赖,就离不开安眠药了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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