雀斑有食疗的方式么？

女 | 24岁 2015-07-29 08:48:26 2人回复来自

健康咨询描述：脸色的雀斑有很多，大部分都是被晒出来的，因为有雀斑的原因我会自卑，尤其是出门的时候也无法遮盖，看起来难看，不敢盲目的食用药水，所以想要找个食疗的方式来改善一下。

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2019-10-17 11:55:11 我要投诉

你好！根据你叙述的情况重点考虑，阳光照射过度引起，建议带遮阳帽儿，涂防晒霜，多吃含维生素c，猕猴桃，橙子，西红柿，柠檬，另外注意清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，绝对禁酒，可逐渐好转，必要时到正规医院美容整形科就诊。

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2015-07-29 08:52:57 我要投诉

你好：多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E

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温馨提示：
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