怀孕的女性多散步有好处吗？

女 | 26岁 2015-07-29 09:22:20 1人回复来自

健康咨询描述：我这次算是顺利的怀孕了呢，不过怀孕之后的早孕反应不是特别严重呢，还能吃一些东西呢，食欲还不错呢，不过觉得自己越来越不愿意动了呢，体重长的也快呢，可是医生让我多活动一下对身体好呢。

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2015-07-29 09:28:32 我要投诉

你好，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。

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