健康咨询描述: 有时候不知道为了什么事就会心慌气短,心揪着难受会特别抑郁的感觉。每次寻求帮助的时候,比如借东西,别人没借我,会有特别失望的情绪。给家里人说我生病了,得到的回应要是很小,就有一种没人信任我,我要被抛弃的感觉。 但大部分的时间,我还算是正常的。 我现在上高中,可能因为初中我进班晚,同学都有了自己的伙伴,又是住校生,经常一天都是一个人,和别人一起吃饭,也参与不进去。慢慢的,性格就变了,不爱说话,喜欢闷心里。
病情分析:
所有事情都有一个学习适应的过程,与同学相处也一样。
指导意见:
当不了主角,就先当观众,学会主动问候家人朋友同学,每天进步一点,慢慢就好了。
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以考虑为过强的依赖心理所致,这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的依赖心理,使你容易肯定他人,否定自己,从而导致了你在与包括家人在内的身边人相处时,过分在意他人对自己的看法和态度,再加上你具有比较内向的性格特点,让你缺乏与身边人进行有效的沟通交流,这样,就容易使你陷入到人际交往困难的纠结之中而困扰不已。
指导意见:
因此,我建议你,从现在开始,你需要做好自我心理调节,增强对自己的信心,学会肯定自己、接纳自己,消除过强的依赖心理,同时,学会与身边人进行有效的沟通交流,以获得更多有效的社会支持系统的帮助。
病情分析:
到了这个年龄多多少少都会有这方面的疑惑或者问题的,高中学习压力比较大,同学们之间的感情也是淡淡的,这个不必太在意
指导意见:
学习是为了自己的未来,现在是学习时间,有几个淡水朋友就可以了,同桌,前后坐位的同学都是淡水朋友吧,不要因为这样而影响学业,大学里可以交到很多朋友的
以上是对“心理感觉不健康,而且怕自己之后会有抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你才十八岁,特在乎别人的评价和看法,有些多愁善感,这是抑郁性格的表现!
指导意见:
建议完善性格,不要太完美主义和理想化,太苛求完美常产生无自信,易发生抑郁!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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