有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 妇科炎症 → 怀孕后要不要做些运动呢？

怀孕后要不要做些运动呢？

男 | 27岁 2015-07-30 08:48:09 2人回复来自

健康咨询描述：我在还没有怀孕之前我每天都会坚持做一些小运动，但是我知道自己怀孕后，我的生活就变得特别的小心，任何的家务都不敢做，没有做运动的这段时间我反而感觉自己身体很不舒服啊，不是想吐，而且还想睡觉，怀孕后要不要做些运动呢？

想得到怎样的帮助：怀孕后要不要做些运动呢？

投诉

其他类似问题

王爽辛集市中医院副主任医师擅长: 各种妇科炎症、月经病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈疾病帮助网友：26485

微信扫一扫，随时问医生

2019-11-14 20:33:06 我要投诉

怀孕之后不能做剧烈的运动，比如跳跃、震动、球类、登高、长时间站立、长途旅行等有一定风险的运动。但是可以选择散散步、孕妇体操、步行上班等日常的活动。

ggb945968 其他帮助网友：32682称赞：224

微信扫一扫，随时问医生

2015-07-30 08:57:08 我要投诉

你好，饮食调节：注意食物的形,色,味,使其引起食欲.要减少每次进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘加重早孕反应的症状.改善就餐环境亦可转换情绪,激起食欲