健康咨询描述: 我是19岁男,但是我很瘦,只有47公斤,每次上厕所的便便像是吃坏了肚子,初中到现在,我这是怎么了,还有点口臭。
病情分析:
你好根据你描述的情况考虑为肠胃不好
指导意见:
建议调理饮食,不要吃刺激肠胃和不容易消化的食物,可以口服调理胃肠道的药物治疗:饱餐后不能剧烈运动,运动是对肠胃有好处的,那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人,这里我建议你制定一个长期运动计划,比如晨跑,每天饭前跑步半小时,排一排体内毒素。,。
如果多吃五谷杂梁有用吗?
主食及豆类的选择:糯米、粳米、粟米、高粱、薏苡仁、荞麦、大麦、绿豆、豌豆、蚕豆、玉米2、肉、蛋、奶类的选择:猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、燕窝、草鱼、鲶鱼、鲢鱼、鳙鱼、鲫鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、螃蟹、田鸡。蔬菜的选择:南瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、菠菜、芹菜、韭菜、包心菜、茼蒿、芥菜、莴苣、扁豆、豇豆、菱角。4、水果类的选择:大枣、山楂、栗子、槟榔、石榴、杨梅、李子、椰子、香蕉、番茄、杨桃、芒果、西瓜、甜瓜、哈密瓜、花生、
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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