晚上睡觉常作噩梦怎么办

      这种情况多考虑心里因素有关,建议接受心里治疗
      

      做梦是正常的,每个人都做梦.
      梦是人正常的生理和心理现象.
      一般如果你不在意,就会什么影响都没有.
      如果你总想着,研究它,就会强化自己的压力
      还会出现重复的梦境.
      梦没有任何寓意,一般代表你的情绪,比如焦虑,紧张,压力大,和现实生活是有关系的.
      所以调节现实生活吧
      可以自己先帮自己,也可以考虑专业帮助,预约心理辅导吧,及时走出睡眠障碍.
      祝福您
      --心岸医生
      

      你好,考虑是有神经衰弱,建议您按以下方案治疗：
      1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
      2.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服
      人参归脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,饭前口服
      3保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力
      4,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水祝早日康复!
      
      
      以上是对“晚上睡觉常作噩梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！