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月经期吃什么蔬菜好？吃什么水果好？

女 | 27岁 2015-07-30 15:59:32 2人回复来自

健康咨询描述：月经期吃什么蔬菜好？吃什么水果好？吃什么肉类好？月经期吃什么蔬菜好？吃什么水果好？吃什么肉类好？

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齐杰浙江大学医学院附属邵逸夫医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，鼻出血、鼻窦炎、鼻中隔帮助网友：15997

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2015-07-30 16:00:29 我要投诉

      病情分析：
      你好,经期要补血,注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。
      指导意见：
      豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。

妙存帅威县中医院医师擅长: 对内科,儿科,皮肤科,妇科,五官科等常见病有独特的帮助网友：26564称赞：467

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2015-07-30 16:01:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况月经期间需要注意小腹保暖，可以吃香蕉，不要吃西瓜，蔬菜可以吃西红柿，不要吃黄瓜。
      指导意见：
      建议月经期间要注意腹部保暖，饮食要清淡，多注意休息即可。