双膝有积液
健康咨询描述： 三个月前从寝室梯子上跳下来，大概一米高，一开始积液不明显没有水肿，过了一段时间我以为没事了就去上了体育课第二天就发现双膝积液明显肿起来了，平时走路正常，也不痛，就是蹲下去蹲到底的时候有一点点痛，上楼梯膝盖酸，核磁共振检查出来没有什么其他问题就是说腔内积液，医生说让我尽量别动，让他自己好起来，可我感觉一直没什么变化，怎么办？
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医生回复区
病情分析：
答：你好，骨质增生属于骨骼退化的一种表现，锻炼是必须的，但是要注意方法和活动量，尽量做舒缓的运动，可以打打太极拳等，尽量多晒晒太阳促进钙质的吸收，尽量不要使骨钙流逝
指导意见：
答：你好，以消炎镇痛，活血化瘀为治疗原则。急性期尽量限制活动，等症状不明显疼痛减轻时再活动。
病情分析：
你好，这种创伤引起的关节积液，只能慢慢休息，慢慢消肿，注意保暖
指导意见：
建议休息两个周，少活动，少爬山，少负重，外用中药烫洗，内服活血通脉片，不能跑跳奥，会加重积液的
疾病百科| 水肿
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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