月经不调女生饮食上注意点啥？

女 | 29岁 2015-07-31 09:17:25 2人回复来自

健康咨询描述：这两三个月月经一直都不正常，有的时候两个月不来有的是，一来就弄七八天，涨得时候感觉肚子很胀，而且还有很严重的下坠感经常很疼，坠胀感比较严重，月经不调的病症已经有大概将近半年的时间了。

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2019-11-15 09:37:24 我要投诉

如果是月经不调，饮食上需要注意少吃辛辣刺激性的食物。可以多喝点豆浆之类的含有雌激素丰富的食物。月经前后尤其要注意腹部的保暖，一定不要受凉。经期可以喝点益母草和红糖。

ylcw 其他帮助网友：27314称赞：40

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2015-07-31 09:22:34 我要投诉

你好患者如果出现了月经不调的话，在症状出现的期间，饮食不宜吃寒凉冷冻的食物，适当的吃一些活血的食物，比如红糖、韭菜、黑木耳。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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