健康咨询描述: 我最近也不知道怎么了,总感觉自己身体不舒服,浑身乏力,也不知道怎么回事,还隐隐有点发胖,后来又开始变瘦,我就害怕,到医院看说是得了糖尿病,我最后决定配合医生治疗,我平时喜欢吃甜的,现在不知道敢不敢了。
想得到怎样的帮助:想要知道糖尿病患者真的不可以吃甜的东西吗?
你好,坚决杜绝这些甜腻的食物,糖尿病患者应以清淡的素食为主,少吃肉食,少喝饮料,多喝开水,可以用一些别的甜味剂代替蔗糖食用,比如说木糖醇,甜菊糖,蛋白糖,口感都是甜的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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