怀孕后的饮食去注意些什么呢？
女 | 24岁 2015-08-01 09:13:38
2人回复
来自
健康咨询描述： 我怀孕后胃口就好差，我还比以前要瘦了很多呢，人变得越来越瘦了，而且我很爱睡觉，我这是第一次怀孕，什么都不懂，我担心自己老不吃东西又老是恶心呕吐的，会影响到现在的身体，怀孕后的饮食去注意些什么呢？
想得到怎样的帮助：怀孕后的饮食去注意些什么呢？
其他类似问题
医生回复区
2019-10-20 20:10:22 我要投诉
怀孕以后饮食上不能吃生冷辛辣，刺激性的食物，而且要少量多餐，不能暴饮暴食，另外，饮食上营养要搭配合理，蔬菜水果，比肉蛋奶营养搭配合理，并且要保持睡眠充足，不要熬夜，另外还要适当的补充叶酸，多晒太阳，适当的做户外活动
2015-08-01 09:22:46 我要投诉
你好，饮食调节：注意食物的形,色,味,使其引起食欲.要减少每次进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘加重早孕反应的症状.改善就餐环境亦可转换情绪,激起食欲.
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
