男性预防前列腺炎应采取什么措施？

      你好，很高兴为你解答。
      据你描述的情况看，建议规律的性生活，不要频繁的手淫。注意生活起居，养成良好的生活习惯，不要长时间久坐或骑车，防止过度疲劳，预防感冒，并进行体育锻炼；忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物；多饮水，不过度憋尿，以保持尿路通畅，有利于前列腺分泌物的排出；注意局部保暖，保证良好心态。
      

      首先要养成良好的生活习惯，饮食需清淡，不要喝酒、不要食辛辣刺激性等食物，多喝水就会多排尿，不憋尿，正常排泄，避免久坐，坚强锻炼可以使前列腺得到按摩促进前列腺；正常规律的性生活，不憋精，保持前列腺管道的通畅，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。
      

      前列腺炎应注意多饮水，不要过度饮酒，不要频繁手淫或过度性生活，不要久坐，憋尿，过度劳累，不要长时间骑自行车或摩托车等，生活规律，多活动，多锻炼，保持平常心态。
      
      以上是对“男性预防前列腺炎应采取什么措施？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，首先要检查包皮是否过长，如果患有包皮过长应及早进行包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺引发炎症。保持夫妻生活的规律性，夫妻生活过频和禁欲都会导致前列腺过度扩张与充血，都会引发炎症。