造成失眠的因素都有哪些呢？

女 | 55岁 2015-08-02 08:43:27 2人回复来自

健康咨询描述：妈妈最近一年时间了，总是失眠，不是睡不着就是睡了一小会就醒了再也睡不着了，而且早上起来也没有精神，很担心妈妈的身体，不知道为什么会失眠，主要和哪些因素有关。可以怎么治疗呢。

想得到怎样的帮助：失眠都和哪些因素有关啊

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一般绝经期的女性很容易会出现失眠，这个失眠往往与体内的激素水平的紊乱有关系，可以适当的服用一些改善睡眠的药物，如果不是绝经期的女性出现失眠的话，有可能和自身的情绪、压力、考虑的事情比较多而有关系。建议可以放松心情，适当的也可以服用一些改善睡觉的药物。

yfss2012 其他帮助网友：27581称赞：67

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2015-08-02 08:44:49 我要投诉

病情分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。指导意见：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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