健康咨询描述: 做医生的朋友说我气虚、内分泌失调但没说仔细,晚上我经常失眠,现在暑假我凌晨56点才睡的着,想的事也很多,面色较苍白,从小挑食,月经也经常不调,偶尔眩晕,也易病,肠胃也不太好,有几年了,一直没吃什么药
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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