情绪低落，失眠焦虑症

      病情分析：
      脑供血不足可引发脑缺血缺氧,使脑实质发生广泛弥散性病变,脑的整合机能就会明显受损.患者可出现头痛,眩晕,耳鸣,肢体麻木,失眠,多梦,记忆力明显减退等症状.有的还会表现为性格突然改变,与平日反差极大等.早期脑供血不足是可逆的,只要采取积极的治疗措施就可避免或延缓中风的发作.
      指导意见：
      一旦出现了慢性脑供血不足的症状时,要尽快就医,找出病因,并针对病因及时治疗.
      

      病情分析：
      你所说的这情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。