平时怎么来预防面瘫的发生？

      平时预防面瘫的这种情况。一定不要在热的时候吹空调或者是风扇之类的，另外在做运动的时候一定要避免出现外伤。另外就是说一定要避免压力，避免紧张的情绪。现在已经有面瘫的这种情况，一定要注意，积极的配合治疗。
      

      从你描述的情况来看，目前状况有可能是周围性面瘫，这个情况需要尽早开始治疗，早期需要用营养神经的药物和激素治疗。随后要配合康复训练。这样才能逐渐促进恢复面部肌肉功能
      

      首先是注意保暖,远离风寒。应防止面部,特别是耳后部受风寒的直接袭击,比如说在办公室里,耳后部尽量避免吹空调。第二是合理的膳食,少吃油腻的东西或者不容易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮、豆制品等。第三是要多注意休息,减少光源的刺激。面瘫预防和治疗期间都应该注意休息,保证充足的睡眠,避免各种精神刺激和过度的疲劳,以利于疾病的康复。同时一定要适当运动，增加抵抗力。
      
      以上是对“平时怎么来预防面瘫的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。