社交恐惧症

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你和陌生人说话会紧张不敢看对方的眼睛，和朋友也是，不喜欢和别人交流，总喜欢一个人，很可能患有社交恐惧症，属于神经症的范畴，病情不重；建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以到正规的心理门诊做做心理治疗，系统脱敏疗法对社交恐惧症有不错的疗效

      病情分析：
      这种表现如果不是近期受到刺激才有的，而是长期如此，那么，是符合社交焦虑症表现的
      指导意见：
      您这个年龄尤其女孩子多少有一点没关系，因为，这个年龄段就是容易社交敏感和有点敏感。如果稍微重，建议多参加集体活动，多找人说话交流，一开始可以多和家人好朋友进行，逐步地扩展到不太熟悉的人，这种实践是一种社交“脱敏”。另外，要增强自信心，心里做到接纳自己，也接纳可能存在的不完美，做真实的自己，培养坦然放松的心态。

      你好，根据你的描述，首先你要自信一些，乐观一些，多与人接触，转移注意力，白天保持心情愉快。必要时可以去正规医院进行心理治疗。希望可以帮到你。
      以上是对“社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      咨询者为18岁女性，和陌生人说话会紧张不敢看对方的眼睛，和朋友也是，不喜欢和别人交流，社交恐惧症属于一种心理的障碍，咨询者必须要接受专业心理治疗。可以通过认知改善建立起你的自信心，来降低你对他人反应的敏感和自己的自卑心理，学习一些必要的社交技巧。相信通过一个阶段的治疗，可以明显改善你在社交场合的表现，恢复正常的人际功能。加油