健康咨询描述: 大夫您好:我最近在喝康宝莱的奶昔减肥,我想问一下这个康宝莱减肥到底安不安全对身体有没有害处,它的主要成份是什么?到底含不含有激素。请权威医生做出解答,拜谢!
你好,最健康的减肥方式就是运动减肥,平时一定要注意控制饮食,减少热量的摄入,每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动,这样减肥的效果最好。不建议吃减肥药,保健品,都是有副作用的
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