怎么办啊最近心情不佳不知道怎么办啊

      最近总是感觉心情不好，总是感觉肚子里有虫子，最后先去医院检查一下，如果身体上没有疾病的话，那就是心理上的疾病，应该还是精神上有些压力，也可以去心理咨询师那里看一下。
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，由于心情不好会出现精神状态，睡眠都受到一定的影响，决心上有虫是心理因素造成的。
      指导意见：
      要解除心理因素的影响，如果心情不好会出现身体到处不舒服的症状，目前调解情绪很重要，你可以采取运动旅游的方式改变心情，做自己喜欢做的事情，忘却烦恼，使自己真正愉快起来，什么疾病也不会有。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是否有何诱因？工作还是生活方面？初步考虑你处于亚健康状态，你的这种情况受生理病理多种因素的影响。
      指导意见：
      建议你建立健康的生活方式，主动去除诱因，规律生活，劳逸结合，适当运动，增强体质，同时可以到正规医院做个全面体检，了解自己的身体状况，如心脏功能，血压高低，血脂血糖水平等，针对具体情况进行调理。
      
      以上是对“怎么办啊最近心情不佳不知道怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！