想长高，晚上喝伊利高钙低脂奶有用？

      病情分析：
      你好！根据你的情况，现在处于发育期，加强营养，多锻炼！
      指导意见：
      建议多参加户外活动及体育锻炼如：跑步，打篮球等，多喝牛奶等！
      

      长高分为2种途径：1）自然长高；2）治疗长高。什么叫自然长高——科学的运动合理饮食充足的睡眠，这种长高的方式称之为自然生长；一个人是否具备自然生长的前提条件，当男孩的骨龄到18岁（或22岁），女孩的骨龄16岁（或17岁）之前。不知道你的年龄，性别是？