健康咨询描述: 老师,您好。我妈就是早上起床,突然感觉屁股以下的肉很痛。走路都痛,前天中午就是脖子后面那里有点不舒服。现在是转身蹲下都痛,感觉骨头没啥事,肌肉涨痛。右肩膀有肩周炎。而且是身体右半部分不舒服,左半边没什么问题。
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量,可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量,三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量,很明显左右不对称需要检查一下排除脑血管疾病
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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