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睡眠不良反应

女 | 20岁 2015-08-10 11:36:11 2人回复来自

健康咨询描述：两年没有上过班，睡眠问题又不好，天天晚上十二点一点多才睡，有时候一晚上都睡不着第二天听着睡眠曲也无法入眠，眼睛好困好累，可是身体却怎么都不听大脑使唤，很想很想睡着就是睡不着，想买安眠药但是又买不了

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王海龙医师擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎肠炎帮助网友：218514称赞：1313

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2015-08-10 11:46:57 我要投诉

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱神经衰弱引起的失眠睡不好
      指导意见：
      可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗，避免劳累情绪激动

鞠成科医师擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾帮助网友：53194称赞：273

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2015-08-10 11:47:54 我要投诉

      病情分析：
      由于生活饮食起居不规律，容易出现黑白颠倒现象。
      指导意见：
      睡前积极适当运动，深呼吸，听轻音乐，平静心情。慢慢就睡着了。