长胖方法，太瘦寻找长胖食谱，吃啥长胖

      病情分析：
      你好，现在女孩都喜欢苗条，要长胖的还真少，只要身材标准范围内，就不必刻意去减肥或增肥，但从医学角度看，一般胃肠功能不好，吸收不好容易瘦，伴有腹泻消化不良，更有肠道菌群失调
      指导意见：
      建议饮食营养均衡。多喝点含益生菌酸奶，最好的增肥办法就是用中药调，配合针灸更好
      

      病情分析：
      你好多吃些营养高的食物，注意休息
      指导意见：
      你好可以多吃注意休息合理膳食祝您健康不要太大压力
      

      病情分析：
      您好！若是想胖一些，吃是一方面，可以通过锻炼来达成愿望。
      指导意见：
      本人的确见过原来比较瘦，锻炼之后变得比原来壮实一些的，所以您可以试试看。
      
      以上是对“长胖方法，太瘦寻找长胖食谱，吃啥长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病例分析：从你年龄分析年龄黄金年龄的情况下多吃不胖，主要问题脾胃不合，吸收不佳，吃鹿茸都不能被身体摄取和利用，自然是会导致身体瘦弱。
      专家建议：在注意方面第一：你是需要注意不要刻意的去暴饮暴食不要以为多吃就可以长胖的。第二点在生活方面注意不要长期的熬夜。并且在睡觉前两个小时内不要吃一些油腻的食物或是冰凉的食物。第三生活方面多增加一些体能锻炼，比如慢跑或是速走之类的运动，建议肯定是有氧运动。建议服用瘦人金乐健体冲剂。