吃什么才能增肥？吃什么长得胖
男 | 19岁 2015-08-11 20:50:44
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健康咨询描述： 我今年15岁身高1.84m体重57公斤有什么办法能长胖？吃什么都不管用，我以前吃过一个健胃的，后面还吃过益生菌好像对体重一点都没变化，想问问吃什么长的胖些？:
想得到的帮助： 我今年15岁身高1.84m体重57公斤
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医生回复区
2015-08-12 22:25:24 我要投诉
病例分析：从身高184的身高计算，你的标准体重至少是需要在160斤注意，不过从你的年了计算，你的体重差不多到160斤左右就好，对于瘦人而言，健康体质，很多瘦人会错误的认为缺啥补啥，那身体偏瘦就是吃呗，其实不然的，从医学角度分析，身体偏瘦并非是吃的不够营养还是吸收差。在吸收不好的情况下，吃很多的滋补成分作用几乎是微乎其微。
专家建议：从专业角度得出共识，人体能量来源于碳水化合物食用脂肪必然就是增加体重的，不过很多人都有这样的特性就是吃再多的高脂肪或是高热量的食物它都不长胖，所以这样的情况下，吃什么才能增肥呢？长的胖主要还是你的吸收好，所以不管是男性还是女性，同样的食物，吸收值不同自然体重就会不一样，建议服用瘦人金乐健体冲剂
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