早上醒的太早很难受

男 | 24岁 2015-08-12 09:47:17 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我睡眠特别不好，有好长时间了，前段时间坚持运动，调整作息，情况有所改善，每天能很快睡着，但是就是醒的太早，十一点左右睡，四五点就醒了，醒了以后就睡不着了，早上起来就觉得很困，头晕晕的，眼睛酸，脖子酸，白天上班也没精神，一直想睡觉，而且感觉视力都变差了，请问该如何调理？谢谢！

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2022-12-22 09:34:01 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，睡眠不好导致的精神状态差。
      指导意见：
      建议你坚持运动锻炼，养成健康的生活方式，也可以服用安神补脑液调理睡眠质量。

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