老是掉头发吃什么可以生发？
男 | 27岁 2015-08-15 16:47:57
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健康咨询描述： 我头发本来就少，这一段时间，还老掉头发，想问一下，老是掉头发吃什么可以生发？
想得到怎样的帮助：老是掉头发吃什么可以生发？
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医生回复区
2015-08-15 16:50:09 我要投诉
您好，每天掉发50-100根之内是正常的新陈代谢，是不需要担心的，建议您平时要注意饮食和睡眠充足，不要给自己压力，多锻炼身体，不要吃刺激食品，可以吃些黑芝麻、核桃、坚果类的食物。掉发严重话可以使用一些防脱发的药物，先控制好防脱。祝您早日康复！
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